鶏の親子煮 木曜日

鶏肉は、皮膚や粘膜の健康を保つビタミンAやB、ナイアシンも含まれていて、美容にも役立ちます。 たまごのアミノ酸スコアは、100点満点。たまごには質のいいアミノ酸が含まれているという証拠です。 したがって、必須アミノ酸がバランスよく含まれていることにより、免疫力アップの手助けをしてくれます。