コブサラダ 金曜日

鶏肉は良質なタンパク質とビタミンAが豊富で胃腸の弱い人のたん白源に最適で、ダイエットや病後の体力回復にも役立ちます。 玉子には赤血球中のヘモグロビン生成を助けるビタミンB12、骨の形成と成長を促すビタミンD、強い抗酸化作用を持つビタミンEなど多くのビタミンが含まれています。