鶏の親子煮 木曜日

鶏肉は、たんぱく質が豊富なだけではなく、皮膚や粘膜の健康を保つビタミンAやB、ナイアシンも含まれていて、美容にも役立ちます。 たまごには、必須アミノ酸がバランスよく含まれていることにより、免疫力アップの手助けをしてくれます。