生姜たっぷり鶏と根菜の煮物 木曜日

生姜は、発汗作用や、胃液の分泌を良くし、消化を促す働きがあり、冷え性にも効果があります。 鶏肉のタンパク質には必須アミノ酸であるメチオニンが含まれています。肝臓の毒素を排出し、肝機能を高める効果があるため、お酒をよく飲む方にもおすすめです。